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quarta-feira, 27 de julho de 2011

2º dia ABC e depressao

Oieeee
Bom pelo titulo vcs j podem perceber q recomeçei a ABC, mas só pra mim vigiar o quanto estou comendo.
ontem fiz nf, deu umas 36 hras.. daii hj comi alface, couve e tomate no almoço e uma fatia de queijo na janta = 76kcal (detalhe q eu podia até 500)
E percebi q estou com depressao, uma das piores q ja tive... pra quem acha q tbm tem estao aki os sintomas:
  • Pessimismo
  • Dificuldade de tomar decisões
  • Dificuldade para começar a fazer suas tarefas  
  • Irritabilidade ou impaciência
  • Inquietação  
  • Achar que não vale a pena viver; desejo de morrer  
  • Chorar à-toa  
  • Dificuldade para chorar  
  • Sensação de que nunca vai melhorar, desesperança...  
  • Dificuldade de terminar as coisas que começou  
  • Sentimento de pena de si mesmo  
  • Persistência de pensamentos negativos  
  • Queixas freqüentes  
  • Sentimentos de culpa injustificáveis  
  • Boca ressecada, constipação, perda de peso e apetite, insônia, perda do desejo sexual
E aki uma foto minha e do amr da minha vida q mora la na minha cidadezinha (eu "apaguei" o rosto dele pq ele nao sabe da publicaçao da foto)
bjookas
força pra vcs ^^

9 comentários:

Bruna disse...

Já tive depressao.É tenso!
Mas passei por cima,e pretendo nao ficar!
quero me agarrar de uma vez e continuar no mia.Nao sei se ana eu consigo pq sou mto anciosa!
mas eu tomo remedio e dai melhora

me diz cmo vc faz ?
beeijos

Manú disse...

Sabe que me sentia assim a uns 3 meses atras ai comprei aquele livro The Secret- O Segredo o Autor: Byrne, Rhonda e muito bom mesmo me ajuda bastante até hoje quando fico um pouco pra baixo vou e leio parece um remédio vc pode ler on line vc vai gostar beijo bola pra frente e animo menina.

mixi_17 disse...

oi miga sabe q to com todos esses sintomas, ainda bem q eu maekei medico para ir e vc como vai com a ana ela é inseparavel neh muita força linda bjos bonita foto sua e de seu amor parabens bjo se cuida

Fah' disse...

Aim, hoje também é o meu segundo dia da dieta... =(, estou tão triste também =(...Ain, sem ânimo nenhum p/ nada, cansada, caminhei por 2horas.
Aff, o pior de tudo é que eu não tenho nenhum remédio para a tristeza...
Boa sorte ai minha linda, =)... Beijão*

Jєѕѕ ♥ disse...

Ta magra e linda na foto.
Parabéns pelo NF, eu estava com depressão esses dias, ia ate abandonar o blog, mas graças a Deus estou melhor, espero que tbm melhore logo.

Beijos.

GO, Ana GO! disse...

Vc tah linda na ft *-*
Sou noova por aki, mas vo t seguir,OK?
Depressão eh difícil e sei cm eh, mas desejo melhoras pra vcê!
Bju e forças
S2

Tati Alves disse...

não fique assim não, depresão é muito dificil vc não tem noção quantas vezes chorei por causa dela, vc foi muito bem na dieta,beijo

megan disse...

Força querida!
bom final de semana
Bejuh
Se cuida!

Srta.Kristen Cullen disse...

EU tenho depressão....é um saco...mas tem desejos em mim q nao passam mesmo nos momentos de maxxima depressao...força pra vc ai amiga
bjosss