Oieeee!
Nossa estou vendo q vcs estao muito bem, parabens minhas lindas!!!
Bom hj comi uma banana antes de correr, alface, couve-flor e linguiça no almoço, e almeirao com tomate na janta ( só pra minha vó nao falar q nao estou comendo)
Isso foi igual a mais ou menos 400kcal
mas perdi 283.2kcal com a corrida e descobri q perco 623.0kcal quanddo durmooo!
olha o link do site q da os valores certinho de acordo com seu peso e o tempo q fez as coisas ^^
entao posso considerar esse o primeiro dia de VERDADE do mmo!!!
bjookas minhas gatinhass, muito obrigada pelo apoio xD
amo vcs <3
lindas, perfeitas, MAGRAS, eu quero ser! VC QUER? vc quer me ajudar? eu agradeço!
6 comentários:
Foi muito bem floorrr
mutia salada ótimo!!!
beeeijos
aa que linda, flor é isso ai, continue assim sempre, adooroo $
OI oi! Parabens pelo empenho!
Beijos
Oiii flor parabéns por consumir pouca caloria só cuidado com as escolhas sempre. Força aí!!!
Bjus
parabens ammg . To mt feliz por vc tar conseguindo (:
nossa eu vou ver esse link pq durmo tanto q tem q prestar pra alguma coisa kkkk
parabens pelo controle florzinha
bjoooooosss
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